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🔷13 min. sanfte Bewegung bei Knie-Schmerzen | ohne Hilfsmittel

Duration: 12:59

🦘28 min. knieschonendes Ganzkörper- Figurtraining zum formen und straffen | ohne Geräte

Duration: 28:09

Diesen Fehler machen fast Alle bei Knieschmerzen (auch du)

Duration: 16:34

➡️Niemals machen bei Knieproblemen ⬅️ | Thomas Loch | 3 Dinge die du niemals machen solltest!

Duration: 4:06

Mache diese 5 Knie-Übungen jeden Morgen - Deine Knie werden es dir danken!

Duration: 21:17

15 Min ÜBUNGEN gegen Knieschmerzen

Duration: 16:07

13 min. sanftes Training bei Knie-Arthrose, ohne Geräte

Duration: 13:11

Mache diese 3 Knie-Übungen jeden Morgen – deine Knie werden dir danken

Duration: 7:57

5️⃣ Übungen für schmerzfreie Knie in 10 min. | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 9:44

🌸 22 min. sanfte Bewegung für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 22:34

🦊 32 min. knieschonendes Cardio Training | ca 3500 Schritte und 250 Kcal verbrennen

Duration: 32:06

🎈35 min. knieschonendes Beintraining | Kräftigung ohne Geräte

Duration: 34:55

🐹 30 min. einfach & effektiv Figur in form | knieschonend, ohne Geräte

Duration: 30:58

〽️20 min. rund ums Knie | Prävention für ein schmerzfreies Knie | im Stehen

Duration: 18:46

25 MIN #PILATES ANFÄNGER FLOW 🌷🕊️ KNIESCHONEND und HANDGELENKFREUNDLICH

Duration: 26:07

🌿13 min. für weniger Knieschmerzen, ohne Hilfsmittel

Duration: 13:34

Der 3-Minuten-Trick gegen Knieschmerzen. ✅ So schnell kannst du sie loswerden

Duration: 4:48

🔸20 min. schonendes Training für Hüfte und Knie | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 19:55

Knieschmerzen? Mit DIESEN 3 Übungen kannst du sie loswerden!

Duration: 15:42

Deine Knie machen Geräusche? Diese Übung hilft! Knieschmerzen

Duration: 5:52

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