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Verspannte Schultern & Nacken? Mache diese Übungen einfach nach!

Duration: 13:00

Nackenverspannungen EFFEKTIV lösen? ✅ 10 Minuten Nacken Übungen

Duration: 10:17

Yoga gegen Verspannungen im Schulter Nacken Bereich | Effektive Übungen

Duration: 11:27

5 HWS Übungen – Diese sanften Übungen können Deinen Nacken entspannen

Duration: 12:21

Nackenschmerzen? Mache diese 2 Übungen jeden Tag

Duration: 11:12

Yoga gegen Verspannungen im Bereich Schulter und Nacken

Duration: 16:13

Nasek Nasek | Coke Studio Bangla | Season One | Animes Roy X Pantho Kanai

Duration: 4:23

Nackenverspannungen lösen in nur 8 Minuten

Duration: 13:13

〰️ 15 min. entspanner Nacken - entspannter Kopf | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 14:35

🌞 15 min. für einen schmerzfreien Nacken und Schultergürtel | ohne Hilfsmittel

Duration: 15:23

Schulter-Nacken-Workout: Folge 1 | #schultertrainingmitfranzi | DAK-Gesundheit

Duration: 17:12

Nackenverspannungen? Probiere diese 4 Minuten Übung!

Duration: 5:23

17 min 🧲 Nacken stärken, mobilisieren und entspannen, ohne Geräte

Duration: 16:34

7♦️15 min. Nacken Spezial | ohne Geräte, im Sitzen

Duration: 16:01

🙆‍♀️ 12 min. bei Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Verspannungen | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 11:45

♦️12 min. sanfte Übungen und Tipps gegen Nackenschmerzen & Verspannungen | ohne Geräte, im Stehen

Duration: 13:39

〰️ Nackenverspannungen lösen in 8 min. | ohne Geräte, nur im Stehen

Duration: 8:03

🧽in 13 min. Nacken-Verspannungen lösen | ohne Hilfsmittel im Sitzen

Duration: 13:16

5 Nackenübungen – Prof. Ingo Froböse

Duration: 7:36

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